剧烈运动后会使血液中盐的含量降低，加之出汗让盐分更易丧失，暴饮容易使细胞渗透压降低，导致钠代谢失调，发生肌肉抽筋等现象。
所以喝水要少喝，喝那种能补充盐分的以上是对“剧烈运动后应该喝什么水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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