怎样治疗神经衰弱

你好，神经系统功能过度紧张，长期心理冲突和精神创伤引起负性情感体验，生活无规律，过分疲劳得不到充分休息等都可以成本病起因，生活忙乱无序，作息规律和睡眠习惯的破坏，以及缺乏充分的休息，使紧张和疲劳得不到恢复，也为神经衰弱的易发因素。

注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜。