病情分析:你这样的头痛和贫血,睡眠不好,脑供血异常有一定的关系,应注意日常的保养,不要吃辛辣的食物指导意见:按时睡眠,可以适当的喝一些红豆粥,山药粥,可以用补血颗粒,阿胶,川芎颗粒等,喝一些红糖生姜汤等
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