最近老是上火牙疼，口腔溃疡

病情分析：你好，口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，建议平时：

1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。

3，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘指导意见：口腔溃疡是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，一般一至两个星期可以自愈。以上是对“最近老是上火牙疼，口腔溃疡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！