病情分析:你所说的这种情况与个人的心理有关,关键在于自己的调整。指导意见:应该调整好心态,避免压力过大,正确的处理平时所遇到的各种问题,保持积极自信,养成良好的习惯,逐渐地改善提高自己的心理素质,减少不适的出现。
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