口干眼干入睡难

这几天老是口干，鼻子下长一包还疼，吃饭吃的多总爱打嗝，经常睡眠不算好如果出现上面症状就会入睡难了，睡不够没劲有半年了 曾经的治疗情况和效果：经常吃些清火的药，喝补脑口服液一喝还是睡不着就不干喝了，医生开的益脑胶囊里面有人参我怕上火也不敢吃想得到怎样的帮助：请问我入睡难怎么办 ，我是啥体质怎么调理。