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失眠患者能通过薰衣草来改善吗？

由于最近压力太大，节能工程失眠多梦，朋友们都建议我用薰衣草放在床头帮助睡眠，不知道失眠患者能不能通过薰衣草来改善睡眠？想得到怎样的帮助：失眠患者能通过薰衣草来改善睡眠吗？

提问时间：2022-08-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。可以的。但是低血压人慎用，而且建议尝试几次，因为薰衣草也有激励作用，有可能会更加失眠的。也有部分人不喜欢这个味道。
薰衣草：用于胆固醇过高、肥胖的青少年、精神衰弱、中风、打呼、心脏病，可安抚烦燥情绪.薰衣草;对重度失眠有很好疗效

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