我的腰老是感觉酸痛，经常便秘

病情分析：你好，考虑可能你是体质比较虚弱，平时缺乏锻炼所造成的。指导意见：你平时需要多锻炼身体，多增加营养，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。

多喝些水，吃些香蕉，多运动，可以有效的解决便秘的问题。以上是对“我的腰老是感觉酸痛，经常便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！