哪些东西吃了对身体不好

病情分析：你好！贫血也分好多种，不知道你是哪一种贫血。一般情况下都是缺铁性贫血。指导意见：建议你到医院检查一下贫血的原因，然后对症治疗，缺铁性贫血的话，平时要注意食疗。缺铁性贫血患者的饮食原则　

1、摄入含铁丰富的食物　

2、摄入高蛋白饮食，促进铁的吸收和合成血红蛋白　

3、摄入含维生素Ｃ高的食物，使三价铁还原为易吸收的二价铁　

4、改正不良的饮食习惯，克服长期偏食素食等不良习惯　

5、合理安排餐次和内容，食欲差、胃纳少的病人可少量多餐进食。 以上是对“哪些东西吃了对身体不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！