病情分析:您好,通过您描述的情况分析,这种情况一般是软组织的损伤问题的,这种情况和局部过度用力有关的指导意见:建议您的这种情况应该适当的休息,其次这种情况可以通过针灸,按摩的方式改善一下,平时在家可以热敷改善
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