病情分析：您好，根据您提供的情况看，您是患了肩周炎。肩周炎常发生于50岁左右的中年人，也叫五十肩。主要跟外伤、慢性劳损等有关。
指导意见：建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐，有固定痛点，可以做封闭治疗。但主要是应加强肩关节的运动锻炼，如爬墙练习，吊单杠等。
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