你好,可以多吃一些例如瘦肉、鸡肉、白菜、芦笋、芹菜、鸡蛋、鲫鱼、甲鱼、菠菜、豆腐、海带、黄瓜、冬瓜、香菇、紫菜、水果,赤小豆、绿豆、冬瓜、扁豆、薏苡仁、马齿苋等。
应食具有活血理气散结之功效食品,如桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、山楂、玫瑰花、金橘等,适当补充蛋白质,如鸭、鹅及鹌鹑等。
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