问患者提问

怕冷怎么办？

我这个人特别的害怕冷的，冬天的时候穿的比别人多的，而且没有一天晚上可以自己把脚给弄热的，必须有热水袋才可以的，特别的难受啊，冬天基本上呆在家里就不想出去了，而且夏天的时候也不是不怕热啊也很怕啊，所有真的不知道怎么办啊。想得到怎样的帮助：请问怕冷要怎么办?

提问时间：2022-08-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，脚冷是由于阳气虚弱，四肢末梢循环不畅，供血不足引起的。建议平时多锻炼身体，晚上睡前可用热水来泡泡脚。平时多吃鹿茸、肉桂、高丽参、羊肉等食物，平时多按摩即可。

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