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怎样预防类风湿疾病？

我的身体状况一直很好，昨天听别人说人老了容易的一些疾病，类风湿就是最常见的，我吧，平时锻炼健身什么的都挺注意的，就是不知道预防类风湿应该注意些什么，就来了解一下。想得到怎样的帮助：怎样预防类风湿病？

提问时间：2022-08-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，预防类风湿有很多需要注意的。首先在饮食上，应选择容易消化的食物，以清淡爽口为主，尽量少吃辛辣油腻的食物。其次，注意多吃维他命A，C，D，E或含钙，铁等矿物质食物。
平时生活中，应减少长时间卧床时间，在运动时不宜剧烈。冬季清晨起床时要注意保温。

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