问患者提问

失恋了，很是痛苦！

失恋了，脑子里都是他，控制不住自己不去想他，想着要报复他，因为我为他付出的太多太多了，每晚都睡不着觉，想的头痛，也想过要自己解脱，不知道以后该怎么办，痛苦！想不到他会变的这么快！我该怎么办？想得到怎样的帮助：我怎么改变自己的心态，怎么能让自己不头疼，

提问时间：2022-09-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你是在自己伤害自己。要多久才走出失恋的痛苦，这就要看你对自己行为的正确认识了，爱人是痛苦的,被爱是幸福的.如果你不能同时拥有爱和被爱,那么你只能二选其一!你说你忘不了他,那我问你在你认识他以前你一个人的时候是什么样的?也是这样痛苦吗?相信不是的,你只不过又回到从前一个人的时候了,难道你没恋爱以前一个人的时候就从来没有快乐过? 送你四个字,学会忘记!

相关问题