问患者提问

我喜欢挑食怎么办？

医生你好，哦从小就很挑食，喜欢吃肉不吃青菜。蛋跳好的吃，差一点的就不吃了，也就是说不能吃苦。吃饭的时候没有好菜我就吃不下饭。所以我长的白白胖胖的。想得到怎样的帮助：挑食不能吃苦怎么办？

提问时间：2022-09-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，每次吃饭时,尽量把自己不喜欢吃的菜做得好看些,让人看起来有食欲,这样就可以增加你对它的兴趣.另外,吃的时候不要总想着它是什么什么菜,我不爱吃.之类的.可以去网上查查那些菜的营养价值.对自己有什么好处.如果是因为不喜欢它的味道,那就不要总想着那些味道,直接把它吃下去.平时少吃零食,按时吃饭.让自己有饥饿感.这样可以增加饭量.

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