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患者提问

头发容易掉

情描述:12、3岁的时候头发挺厚的,剪过一次短发,又留长发头发开始变少,头发容易油,每天都洗,头发薄还容易掉挺多,有什么方法能让头发变厚?吃什么能让头发变厚?
提问时间:2022-09-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:脂溢性脱发,应该格外注意平时的饮食习惯,禁止饮酒,少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物.注意多喝水、指导意见:多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜,荤菜以低脂蛋白质为宜,如河鱼、鸡肉等。

    饭后喝些温热的薄荷茶,坚持每天吃2个新鲜水果。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。

    小偏方不妨一试;取黑芝麻30克,大米100克,放锅内煮粥,当早饭食用,每天一剂,连服10天可再生新发。

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