怀孕初期晚上睡眠很不好怎么办？

病情分析：你好，确实有很多人，刚刚怀孕的时候睡眠不太好。这是由于体内激素改变导致的。指导意见：你可以每天睡觉之前喝一点牛奶。

如果睡了没有什么效果的话可以去看看中医，服用点安神的药物。以上是对“怀孕初期晚上睡眠很不好怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！