关节僵硬可以锻炼回去吗

手腕关节上方一点点的大骨骨折地一次是3月7号动手术用可速争固定在用石膏固定挂起来五月初回医院把石膏放下结果手不多伸屈医生帮忙外力弯伸结果被弄移位了当时医生就直接用石膏继续固定挂脖子又二个月七月初在回医院取下石膏拍片结果是按上次移动那样畸形生长当时医生说不要仅只要坚强锻炼就可以于是我便呆在医院医生帮忙锻炼大概一个月其间医生还把我里面的可速争给取了说是方便锻炼一个月下来关节活动有20到40度之后我不放心去了好多医院看都说我手要重手术不然手骨头没有接直会越来越歪就在8月