你好，您这种情况原因很多，比如情绪原因心理原因、蛋白质和锌等重要元素的缺乏、长期喝酒吸烟、健康某些药物的影响等，建议您除了心理因素可以自己调剂外，其他的最好还是去医院检查一下，确认看是否有其他的原因。
及时治疗
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