我就是有点湿气，舌苔严重

病情分析：引起体内湿气重的原因多是多吃生冷食物，长期居住在潮湿环境，或者本身脾胃虚不能正常排除湿气，湿气重是会引起脚气的，最好还是采取一些化湿的药物或者食物进行调理。

指导意见：建议平时需要注意休息，不要吃生冷食物，饮食清淡，改变生活环境，可以用红豆薏仁米生姜熬粥喝，定期体检。