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长期吃维C咀嚼片好吗？

我的工作平时比较繁忙，所以饮食不规律，也不爱吃青菜，但是我一直保持者吃维C咀嚼片的习惯，最近我有点担心了，不知道一直吃这个好不好想得到怎样的帮助：请问长期吃维C咀嚼片好吗？

提问时间：2022-09-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果说你能天天坚持吃维生素C的话，那么对于身体肯定是有好处的，因为维生素C是可以抗氧化的维生素的，只要及时的补充，对于抗衰老是有好的作用的，而且这个维生素是水溶性的，只要你注意多喝水，就不会发生过量中毒的

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