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睡眠多梦是什么原因

晚上无论几点睡觉，总是一个梦接着一个梦，很多时候都容易被惊醒，醒后就再也睡不着了。白天没精神上班，头晕。想得到怎样的帮助：想问一下医生我这是什么情况？

提问时间：2022-09-02

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

睡眠多梦是现代比较常见的疾病之一，也是失眠症的主要表现。精神压力过大，神经衰弱，作息时间不规律都有可能导致你睡眠多梦。
针对症状，建议您可以生活和工作分开，减轻自己的精神压力，让自己的睡眠环境尽量摆脱外界刺激。

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