瘦身的饮食秘诀在那里呢？

你好，对于想通过饮食就把身材变苗条的人群除了吃饭时要注意有规律不能暴饮暴食，而且呢要多配合青菜，青菜的效果是比较明显的，还有水果（除开：香蕉荔枝芒果西瓜），多喝白开水、黄瓜有助减肥也是有助于减肥的。

最好能配合运动！希望能够对你有所帮助！以上是对“瘦身的饮食秘诀在那里呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！