问患者提问

脱发厉害和营养有关系吗？

一直来我的脸色都是很苍白了，也经常觉得手脚无力啊，头有一些晕晕的，很多人都说我看上去像个病猫一样的，没有什么的营养啊，这几个月脱发很厉害啊，同事们都说与我的营养有很大的问题。想得到怎样的帮助：脱发厉害和营养有关系吗？平时需要注意什么问题呢？

提问时间：2022-09-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好啊，头发掉厉量跟营养有关系的，还有像精神压力过大、生活不规律、微量元素缺乏等等。生活饮食注意加强营养，多吃蛋白质高的食物，多补充维生素等;少吃油腻重辛辣刺激性食物，缓解自身压力等等。

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