脚踝扭伤四个月扔有痛感

病情分析：你好，这样的情况剧烈运动锻炼导致脚部不适，需杜绝吃油炸、肥腻的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。指导意见：调整心态保持乐观，吃些富含钙、镁元素的食物，口服跌打丸，每天坚持适量运动锻炼。

恢复需要时间。以上是对“脚踝扭伤四个月扔有痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！