打嗝不停咋办

1、喝水弯腰法　喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的　

2、伸拉舌头法　打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除　

3、采用深呼吸的方法　比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。