因工作不顺是不是得了抑郁症？

你好，根据描述你存在抑郁情绪时间已经超过3个月，应该是存在一定的心理问题需要及时的就医。可以去正规医院的心理科做一个心理诊断，看看是否有一定的心理问题然后积极的配合治疗，跟医生学习如何更加合理的看待问题改变自己的不合理认知。

也可以经常的做有氧运动帮助情绪平和。多晒太阳多吃香蕉。