颈椎变形还能恢复吗

你好，这种情况还是可以恢复的，一般与你的生活工作习惯息息相关，主要是靠日常生活习惯的改善来杜绝本病的复发。但是颈椎病是“三分治七分养，主要要改变生活习惯，平时应该注意：避免和减少急性损伤，改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1小时左右，就要做一做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。

此外，睡觉也不要枕头过高。祝您早日康复！