你好,你的病情已经确定是腰间盘突出了,就应该好好配合医生的方法进行治疗,自己也需要多加强身体的锻炼,不要着急,病都是需要慢慢调养恢复的,没有什么是可以一步到位的。
如果没有医生的建议,最好不要做复位。祝你早日康复!
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