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请问不断脱发什么原因导致的？

健康咨询描述：最近我也不清楚自己是怎么了出现了不断脱发的情况从而出现脱发的情况都是什么原因导致的呢？出现脱发的情况以后平常可以多吃点什么食物啊？想得到怎样的帮助：请问不断的脱发什么原因导致的？

提问时间：2022-09-03

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好！脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
不要染发和烫发等

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