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月经不调应该注意的事

我月经一直挺正常的，今年不知道咋回事，月经老是推迟，并且月经量还非常小，3天就没有了，是以前的一半的天数，我有点恐慌想得到怎样的帮助：请问，月经不调平日里该吃点什么啊？

提问时间：2022-09-03

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，月经量少一般是子宫内膜薄或是雌激素偏低的原因造成的。可以补充雌激素来调理的，也建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素

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