病情分析：你好，根据你描述的情况看，月经量少应该先查找原因，看看是否激素水平低导致的，应该做下激素六项检查，然后再做治疗，不要盲目处理以免延误病情。
指导意见：建议，月经期避免着凉，不用吃生冷东西，少吃辛辣食物，平时要注意卫生多吃豆制品，瘦肉红枣等
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