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患者提问

请教一下病症

心情有时候很烦躁,控制不住自己发脾气,有时候精神不集中。 想得到怎样的帮助:我想请教一下医生,这是什么病症,我可以采取什么措施。
提问时间:2022-09-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好,您这种情况是很常见的,其实并不算什么病症,或者在中医来讲可能肝火比较旺盛。指导意见:若您有其他不适的症状如口苦,耳鸣,失眠,等等,建议您可找中医诊治,根据您的具体情况用中药调理一下,相信会有效果的。

    平时还是要注意情绪的调整,尽量保持平和的心态,少动怒,可多参加体育活动,既可得到锻炼,还可让烦躁的情绪发泄出来。

    饮食上要清淡,少油腻等,养成良好的生活习惯,起居定时,保持充分的精力,才更容易投入到学习中。祝您心情愉快!

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