病情分析：你好，从你的描述来看，你这种情况可能首先要考虑是否有骨折，要先排除骨折再来治疗，效果会较好。指导意见：建议到正规医院看骨科医生，完善相关检查，如做患处的DR检查以排除骨折。
如没有骨折，摔伤48小时内给予冷敷，48小时后再给予热敷及涂“活洛油。
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