病情分析:核桃与洋葱:核桃是健脑干果,常吃它有助于使人长时间集中注意力。橘子与柠檬:橘子含大量维生素A、B1和C,在考试期间适量吃些橘子,能醒脑和促进记忆力。
胡萝卜和菠萝:胡萝卜能加快大脑的新陈代谢,能提高记忆力。指导意见:菠萝含丰富维生素C与微量元素锰,常吃有醒脑、生津作用,能提高记忆力。
上述食品虽然有健脑功能,但应该注意合理饮食原则,才能有利于身体健康。
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