孕期叶酸的服用

病情分析：你好 叶酸是一种B族维生素 在食物中含量丰富 主要存在于豆类、菠菜、油菜、番茄、胡萝卜及梨、菠萝、柑橘、胡桃与蛋、鱼等食物中指导意见：孕妇体内的叶酸水平明显低于非怀孕妇女 推荐 推荐每日摄入叶酸400微克 即 0.4毫克 长期过量服用 会干扰孕妇的锌代谢 锌元素的不足 同样会影响胎儿发育一般就是在孕后三个月停止服用