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患者提问

深圳抑郁症

我之前的时候就老是觉得我表哥很不对劲,经常都是一个人在那傻笑,说些我们都听不懂的话题,都不知道他自己一个人自言自语在说什么,后来的时候医生告诉我们说他得了抑郁症。 想得到怎样的帮助:请问得了抑郁症之后要怎么调节啊?
提问时间:2022-09-04
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    治疗抑郁症的最好的方法是什么?回答:解析自己的性格,多和朋友聊天,去旅游,分散思维心理活动,多参加娱乐活动。叫自己的神经细胞在不同人群中激活,释放自己的息怒哀愁。

    在困难和胜利中端正心态。在任何事情中学习分析处理。给自己信心,不要在忧愁烦恼,稳定情绪,一切都会好的。以上是对“深圳抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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