病情分析:你好,根据你所描述的情况。脸上长痘痘和鼻子上长黑头的原因,主要考虑是皮质腺分泌旺盛,堵塞毛孔引起的。指导意见:建议平时生活要有规律,按时作息,保证充足的睡眠,要注意脸部肌肤的清洁卫生,勤洗脸,保持面部肌肤的清洁干爽。
要清淡饮食,避免辛辣刺激,油腻生冷的食物。可以试试正品的祛痘和去黑头的洗面奶。
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