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我还在上学，从小退就粗

我还在上学，从小退就粗，这一直就是个问题，买个裤子，搭个鞋子都是问题，希望专家可以给我一个简单并且在学校就可以做的方法来减小腿

提问时间：2022-09-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，根据您的描述，需要看腿粗是腿部骨头的问题还是肌肉比较发达还是脂肪等软组织过多的问题指导意见：如果是骨头的问题，那么学校是无法减的，如果是肌肉较发达，那么建议应该进行小肌肉群的锻炼，如果是脂肪过多，可以进行波比锻炼

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