吃哪些食物对脂肪肝有食疗的作用

病情分析：你好，脂肪肝的形成和饮食、缺乏运动以及个体代谢能力有关。指导意见：所以脂肪肝最重要的是控制好饮食，不宜高脂肪的食物（肥肉、动物内脏），不宜鸡蛋黄；

以鱼、虾等海产品为主；多食谷类：燕麦、小米等粗粮；多吃菜花、荠菜等新鲜蔬菜。适度增加活动，控制好体重；按时作息，不宜熬夜，晚上是肝脏的休眠期；

注意保持心情舒畅，利于身体代谢。祝你健康！