问患者提问

有便秘该怎么办呢？

我同事的便秘情况比较轻，才便秘了两天，最近没什么不良的反应，就是因为便秘的情况，所以这两天早餐都吃不下，中餐也是勉强吃一点点，现在心情开始有点烦躁了，有时候精神也不是很好，我叫他的时候他反应明显变慢了。想得到怎样的帮助：有便秘该怎么办呢？

提问时间：2022-09-05

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，便秘的时候一定要注意饮食起居，早上起床先喝一杯水，两餐之间吃个苹果下午吃个香蕉，还有吃的东西尽量是那些好消化的食物，避免油腻和辛辣的。

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