心里害怕生病，心里很紧张

病情分析：你好。根据叙述你这是一种心理压力造成的。肝病种类很多。只有甲肝是消化道传播。其他肝病比如肝硬化或者肝癌都不会消化道传播。

指导意见：建议。多休息。多运动。在运动中释放压力。减轻心理负担。饭前便后洗手是正常的。其他情况不用频繁洗手。多了解一下疾病知识。

可帮助你减轻心理负担。以上是对“心里害怕生病，心里很紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！