健忘、多梦睡不够、经期小腿酸痛

病情分析：这些情况考虑是个人身心状态下降的表现，需要进行合理地调整，不考虑有实质性的疾病。指导意见：应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复各方面的平衡与稳定。