患上肩周炎能够怎么办？

肩周炎，可以导致肩关节部位的僵硬，活动后疼痛，以及活动障碍等。可以酌情中医针灸、理疗、推拿、按摩。在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。

纠正不良姿势。