病情分析:都这么长时间了,不知道您有没有到医院检查过,有没有发现什么问题;如果检查了木有事没问题,就可能是劳损性质的疾病指导意见:那么,平时不要长时间坐着或者弯腰劳动,经常按摩和理疗,经常活动腰部锻炼腰肌力量,疼痛明显时候,外用膏药、口服活血化瘀盒止痛药物等等,和当地医生结合一下吧
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