我半夜身体正躺睡感觉有东西压我

病情分析：你好。从你的情况来分析，这是梦魇的表现，是一种正常的心理现象，与压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑等有一定关系。

指导意见：平时要注意休息，避免过度兴奋和劳累，生活有规律，睡前不要看情节紧张的电视剧，在药物方面，建议可口服谷维素，每天坚持用灵芝泡水喝。