你好,得了乙肝小三阳,首先在心态上要保持乐观,不能有消极的心理;要忌烟和酒,以此来减轻肝脏的负担;避免劳累过度,要劳逸结合;
适当的多做体育锻炼,增强体质;饮食上要以清淡为主;忌食一些油炸,辛辣的食物等。
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