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糖尿病人喝牛奶好吗

前几年检查出有糖尿病，最近一段时间听人说想补钙的话喝牛奶挺有效的，是真的吗，可是我有糖尿病，该觉牛奶里有乳糖，想知道糖尿病人可以喝牛奶吗，会有后遗症吗？想得到怎样的帮助：糖尿病喝牛奶好吗？

提问时间：2022-09-06

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病人可以喝牛奶，因为糖尿病人不能吃高糖食物，而牛奶含糖少，但要饭后喝，因为它是液体，不和饭同时吃会造成在胃及肠里停留时间短，不利于吸收。
另外喝鲜奶时一定要加热到100度，以便杀死其中的细菌

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