问患者提问

老年人焦虑

烦躁不安，睡不好觉，心慌悸动。不详曾经的治疗情况和效果：吃过谷维素想得到怎样的帮助：对症下药，找一些有效的治疗方式

提问时间：2022-09-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：找出自己心情不是很好，情绪不高的原因，然后找一个合理适当的发泄方式，把自己心中的烦恼和不开心发泄出来，不必把它压抑在心中，让自己开心点，这样就不怕让人察觉出你的不愉快了，在别人的心中你永远都是开心、快乐的指导意见：你好，你可以试试放松一下，吃点莲子，百合，都是可以帮助你平心静气，平时尽量控制一下自己的情绪

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